آب و مواد معدنی (پالتوئی)

معرفی کتاب آب و مواد معدنی (پالتوئی)

آب و مواد معدنی (پالتوئی)، اثر ارزشمند دکتر علیرضا براری، از انتشارات وزین ورزش، در سال 1404 منتشر شده است. این کتاب به عنوان یک منبع جامع و کلیدی، به بررسی عمیق و تخصصی نقش حیاتی آب و مواد معدنی در سلامت و عملکرد بهینه بدن انسان، به ویژه در حوزه ورزش، می‌پردازد. با توجه به اهمیت روزافزون تغذیه علمی و اهمیت آگاهی از نیازهای بدن، این اثر به یکی از ضروری‌ترین کتاب‌ها برای ورزشکاران، مربیان، متخصصان تغذیه و علاقه‌مندان به سلامتی تبدیل شده است.

درباره نویسنده کتاب آب و مواد معدنی (پالتوئی)

دکتر علیرضا براری، نویسنده نام‌آشنا و برجسته در زمینه علوم ورزشی و تغذیه، با تکیه بر دانش تخصصی و سال‌ها تجربه عملی، در این کتاب به ارائه مطالبی کاربردی و مبتنی بر یافته‌های علمی روز پرداخته است. قلم شیوا و بیان شفاف ایشان، مفاهیم پیچیده علمی را به زبانی قابل فهم برای طیف وسیعی از مخاطبان ارائه می‌دهد. دکتر براری با این اثر، بار دیگر تعهد خود را به ارتقاء سطح دانش جامعه ورزشی نشان داده‌اند.

چرا باید کتاب آب و مواد معدنی (پالتوئی) را بخوانیم؟

کتاب آب و مواد معدنی (پالتوئی) پاسخی جامع به سوالات کلیدی شما در مورد این دو عنصر حیاتی خواهد بود:

• آشنایی با نقش آب در بدن: کشف کنید که چرا آب فقط یک نوشیدنی نیست، بلکه یک عنصر حیاتی برای تمام فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن، از جمله تنظیم دما، انتقال مواد مغذی و دفع سموم است.
• اهمیت مواد معدنی: با نقش بی‌بدیل مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، سدیم، روی، آهن و بسیاری دیگر در ساخت استخوان‌ها، عملکرد عضلات، انتقال پیام‌های عصبی و حفظ تعادل مایعات در بدن آشنا شوید.
• تأثیر بر عملکرد ورزشی: بیاموزید که چگونه کمبود یا عدم تعادل در مصرف آب و مواد معدنی می‌تواند به طور مستقیم بر قدرت، استقامت، ریکاوری و در نهایت عملکرد ورزشی شما تأثیر منفی بگذارد.
• راهنمای عملی: این کتاب راهنمایی‌های عملی برای تأمین نیازهای آبی و معدنی ورزشکاران در شرایط مختلف، از جمله قبل، حین و بعد از تمرین، ارائه می‌دهد.
• پیشگیری از کم‌آبی و اختلالات الکترولیتی: با شناخت علائم و راه‌های پیشگیری از کم‌آبی بدن و اختلالات الکترولیتی، سلامت خود را تضمین کنید.
• تغذیه ورزشی مدرن: این اثر گامی مهم در جهت درک عمیق‌تر تغذیه ورزشی و بهینه‌سازی آن است.

آب و مواد معدنی (پالتوئی)، ابزاری ضروری برای هر کسی است که به دنبال دستیابی به حداکثر پتانسیل خود در دنیای ورزش و حفظ سلامتی پایدار است. با مطالعه این کتاب، دیدگاه شما نسبت به تغذیه و هیدراتاسیون دگرگون خواهد شد.

خرید نسخه فیزیکی آب و مواد معدنی (پالتوئی) در خارج کشور

اگر به دنبال خرید کتاب آب و مواد معدنی (پالتوئی) در آلمان، انگلیس، سایر کشورهای اروپا یا آمریکا هستید، دیارلند این امکان را فراهم کرده است تا با چند کلیک ساده نسخه چاپی آب و مواد معدنی (پالتوئی) را از ایران سفارش دهید.

در دیارلند ارسال کتاب به درب منزل شما در سراسر جهان با بسته‌بندی استاندارد انجام می‌شود.

همچنین امکان پیگیری آنلاین مرسوله تا لحظه تحویل و استفاده از روش‌های پرداخت بین‌المللی مطمئن، از جمله خدمات ویژه دیارلند برای مشتریان خارج از کشور است.