کشف و خنثی کردن تله های فکری وسواس

معرفی کتاب کشف و خنثی کردن تله های فکری وسواس

کتاب «کشف و خنثی کردن تله های فکری وسواس» نوشته‌ی اشتفان موریتس، با ترجمه‌ی روان مسعود چینی فروشان و انتشار انتشارات ارجمند در سال 1403، راهنمایی جامع و کاربردی برای درک عمیق‌تر و غلبه بر دام‌های ذهنی ناخواسته در اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) است. این اثر ارزشمند، با رویکردی علمی و در عین حال قابل فهم، به خوانندگان کمک می‌کند تا ریشه‌های وسواس را شناخته و با تکنیک‌های مؤثر، کنترل زندگی خود را دوباره به دست آورند.

درباره نویسنده این کتاب

اشتفان موریتس، نویسنده‌ی این کتاب، یکی از متخصصان برجسته‌ی حوزه روانشناسی و اختلالات اضطرابی است. او با سال‌ها تجربه در درمان و پژوهش بر روی اختلال وسواس فکری-عملی، دانش و بینش عمیق خود را در این کتاب گرد هم آورده تا مسیری روشن برای بهبود و رهایی از چنگال افکار وسواسی ارائه دهد. ترجمه‌ی مسعود چینی فروشان، با دقت نظر و تسلط بر مفاهیم روانشناختی، این اثر را برای مخاطبان فارسی‌زبان قابل دسترس‌تر و اثربخش‌تر ساخته است. همکاری این دو متخصص، کتابی قدرتمند و قابل اتکا را برای علاقه‌مندان و متخصصان فراهم آورده است.

چرا باید کتاب کشف و خنثی کردن تله های فکری وسواس را بخوانیم؟

اگر با افکار مزاحم، کمال‌گرایی افراطی، ترس از آلودگی، نیاز مکرر به اطمینان‌جویی، یا سایر مظاهر اختلال وسواس فکری-عملی دست و پنجه نرم می‌کنید، این کتاب می‌تواند نقطه عطفی در مسیر بهبودی شما باشد.

• شناخت عمیق ریشه‌ها: کتاب با جزئیات به بررسی انواع تله‌های فکری که زیربنای وسواس هستند، می‌پردازد و به شما کمک می‌کند تا این الگوهای ذهنی مخرب را شناسایی کنید.
• تکنیک‌های عملی و اثبات شده: اشتفان موریتس، بر اساس یافته‌های علمی و تجربیات بالینی، راهکارهای گام به گام و عملی برای مقابله با افکار وسواسی و خنثی کردن آن‌ها ارائه می‌دهد.
• تغییر الگوهای فکری: شما خواهید آموخت که چگونه با استفاده از تمرین‌های هدفمند، باورهای ناکارآمد خود را به چالش بکشید و جایگزین‌های سالم‌تری برای آن‌ها بسازید.
• کاهش اضطراب و بهبود کیفیت زندگی: با یادگیری و به‌کارگیری تکنیک‌های موجود در این کتاب، قادر خواهید بود میزان اضطراب خود را به طور چشمگیری کاهش دهید و از زندگی با کیفیت‌تری لذت ببرید.
• راهنمایی برای درمانگران: علاوه بر افراد درگیر با وسواس، این کتاب منبعی ارزشمند برای روانشناسان، روان‌درمانگران و مشاورانی است که با مراجعان مبتلا به OCD کار می‌کنند.

کشف و خنثی کردن تله های فکری وسواس، ابزاری قدرتمند در دستان شماست تا با اختلال وسواس مقابله کنید و زندگی‌ای آزادتر و با آرامش بیشتری را تجربه نمایید. این کتاب، نوری امید در مسیر رهایی از افکار وسواسی و دستیابی به سلامتی روان است.

خرید نسخه فیزیکی کشف و خنثی کردن تله های فکری وسواس در خارج کشور

اگر به دنبال خرید کتاب کشف و خنثی کردن تله های فکری وسواس در آلمان، انگلیس، سایر کشورهای اروپا یا آمریکا هستید، دیارلند این امکان را فراهم کرده است تا با چند کلیک ساده نسخه چاپی کشف و خنثی کردن تله های فکری وسواس را از ایران سفارش دهید.

در دیارلند ارسال کتاب به درب منزل شما در سراسر جهان با بسته‌بندی استاندارد انجام می‌شود.

همچنین امکان پیگیری آنلاین مرسوله تا لحظه تحویل و استفاده از روش‌های پرداخت بین‌المللی مطمئن، از جمله خدمات ویژه دیارلند برای مشتریان خارج از کشور است.