ورزش و ام اس

معرفی کتاب ورزش و ام اس

کتاب ورزش و ام اس، اثری ارزشمند از زهره شانظری که توسط انتشارات آموخته در سال 1392 منتشر شده است، راهنمایی جامع برای افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS) و همچنین علاقه‌مندان به درک بهتر تاثیر ورزش بر این بیماری است. این کتاب با زبانی شیوا و علمی، به بررسی ارتباط تنگاتنگ بین فعالیت‌های بدنی منظم و بهبود کیفیت زندگی بیماران ام اس می‌پردازد. اگر به دنبال راهی برای مدیریت بهتر علائم ام اس و ارتقاء سلامت جسمی و روانی خود هستید، این کتاب می‌تواند چراغ راه شما باشد.

درباره نویسنده کتاب ورزش و ام اس

زهره شانظری، نویسنده کتاب ورزش و ام اس، با تخصص و تعهد خود، به ارائه اطلاعات کاربردی و علمی در زمینه بیماری ام اس و نقش ورزش در مدیریت آن پرداخته است. این اثر نشان‌دهنده دانش عمیق نویسنده در این حوزه و تلاش او برای ارتقاء آگاهی عمومی و ارائه راهکارهای عملی به جامعه بیماران ام اس است. با مطالعه این کتاب، شما با دیدگاهی نو و علمی به موضوع ورزش و تاثیر آن بر سلامتی خود روبرو خواهید شد.

چرا باید کتاب ورزش و ام اس را بخوانیم؟

کتاب ورزش و ام اس دریچه‌ای نو به سوی زندگی سالم‌تر برای مبتلایان به مولتیپل اسکلروزیس می‌گشاید. دلایل متعددی برای خواندن این کتاب وجود دارد:

• آگاهی علمی: این کتاب به بررسی چگونگی تاثیر ورزش بر علائم مختلف ام اس، از جمله خستگی، ضعف عضلانی، مشکلات تعادلی و اختلالات شناختی می‌پردازد.
• راهنمای عملی: با ارائه برنامه‌های ورزشی متناسب با توانایی‌های بیماران ام اس، به شما کمک می‌کند تا با خیال راحت ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
• بهبود کیفیت زندگی: ورزش منظم می‌تواند به کاهش درد، بهبود خلق و خو، افزایش انرژی و تقویت استقلال فردی در بیماران ام اس منجر شود.
• کاهش علائم: این کتاب به طور خاص به تاثیر ورزش بر کاهش خستگی ام اس و تقویت عضلات در ام اس اشاره دارد.
• مدیریت بیماری: با شناخت بهتر بیماری و راهکارهای مدیریت آن از طریق ورزش، می‌توانید کنترل بیشتری بر سلامت خود داشته باشید.
• حمایت روانی: مطالعه تجربیات و راهنمایی‌های ارائه شده در این کتاب می‌تواند احساس تنهایی را در بیماران کاهش داده و انگیزه لازم برای پیگیری درمان و ورزش را افزایش دهد.

ورزش و ام اس، با پوشش دادن جنبه‌های مختلف بیماری و ارائه راهکارهای مبتنی بر شواهد، یک منبع ضروری برای هر فرد مبتلا به ام اس، خانواده آن‌ها و متخصصین حوزه سلامت است. این کتاب نه تنها اطلاعات لازم را در اختیار شما قرار می‌دهد، بلکه الهام‌بخش شما برای برداشتن گام‌های مثبت در جهت سلامتی خواهد بود. با این کتاب، ورزش برای ام اس تجربه‌ای ایمن و مؤثر خواهد بود.

خرید نسخه فیزیکی ورزش و ام اس در خارج کشور

اگر به دنبال خرید کتاب ورزش و ام اس در آلمان، انگلیس، سایر کشورهای اروپا یا آمریکا هستید، دیارلند این امکان را فراهم کرده است تا با چند کلیک ساده نسخه چاپی ورزش و ام اس را از ایران سفارش دهید.

در دیارلند ارسال کتاب به درب منزل شما در سراسر جهان با بسته‌بندی استاندارد انجام می‌شود.

همچنین امکان پیگیری آنلاین مرسوله تا لحظه تحویل و استفاده از روش‌های پرداخت بین‌المللی مطمئن، از جمله خدمات ویژه دیارلند برای مشتریان خارج از کشور است.