تنظیم هیجان در کودکان و نوجوانان

معرفی کتاب تنظیم هیجان در کودکان و نوجوانان

کتاب تنظیم هیجان در کودکان و نوجوانان، نوشته‌ی مایکل سوتام و ترجمه‌ی روان فرزانه صفری، اثری ارزشمند از انتشارات ارجمند است که در سال 1399 منتشر شده است. این کتاب راهنمایی جامع و کاربردی برای والدین، مربیان و تمامی کسانی است که با کودکان و نوجوانان سر و کار دارند و به دنبال درک عمیق‌تر و مدیریت بهتر دنیای پر فراز و نشیب هیجانات در این سنین حساس هستند.

در دنیای امروز، مواجهه با چالش‌های هیجانی برای کودکان و نوجوانان امری اجتناب‌ناپذیر است. از خشم و ناامیدی گرفته تا اضطراب و شادی، تمامی این هیجانات بخش طبیعی از رشد محسوب می‌شوند. اما نکته‌ی کلیدی، چگونگی مواجهه و مدیریت این هیجانات است که می‌تواند مسیر رشد و سلامت روانی آن‌ها را تعیین کند. این کتاب با رویکردی علمی و در عین حال عملی، ابزارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا بتوانید به فرزندان خود در این مسیر یاری رسانید.

درباره نویسنده این کتاب

مایکل سوتام، نویسنده‌ی کتاب تنظیم هیجان در کودکان و نوجوانان، یکی از متخصصان شناخته شده در حوزه روانشناسی کودک و نوجوان است. او با سال‌ها تجربه در زمینه تحقیقات و فعالیت‌های بالینی، دانش عمیق و کاربردی خود را در این کتاب به اشتراک گذاشته است. هدف سوتام، فراهم کردن راهکارهایی عملی و مبتنی بر شواهد علمی برای والدین و متخصصان است تا بتوانند به طور مؤثر به کودکان و نوجوانان در درک، بیان و تنظیم هیجاناتشان کمک کنند. ترجمه‌ی سلیس و دقیق فرزانه صفری، این اثر را برای مخاطبان فارسی‌زبان دسترس‌پذیرتر و قابل فهم‌تر ساخته است.

چرا باید کتاب تنظیم هیجان در کودکان و نوجوانان را بخوانیم؟

خواندن کتاب تنظیم هیجان در کودکان و نوجوانان فواید بی‌شماری برای شما و اطرافیانتان به همراه دارد:

• درک عمیق‌تر هیجانات: با مطالعه این کتاب، با طیف وسیعی از هیجانات، علل بروز آن‌ها و نحوه‌ی تاثیرشان بر رفتار کودکان و نوجوانان آشنا خواهید شد.
• ارائه راهکارهای عملی: این کتاب مملو از تکنیک‌ها و تمرین‌های کاربردی است که می‌توانید بلافاصله آن‌ها را در تعامل با کودکان خود به کار گیرید.
• تقویت روابط خانوادگی: با بهبود مهارت‌های تنظیم هیجان در فرزندان، روابط شما صمیمی‌تر، پربارتر و کم‌تنش‌تر خواهد شد.
• پیشگیری از مشکلات رفتاری: آموزش مهارت‌های تنظیم هیجان می‌تواند به پیشگیری از بروز مشکلات رفتاری مانند پرخاشگری، اضطراب و افسردگی در سنین بالاتر کمک کند.
• حمایت از سلامت روان: این کتاب به شما کمک می‌کند تا بستری سالم برای رشد عاطفی و روانی کودکان و نوجوانان فراهم آورید و آن‌ها را برای مواجهه با چالش‌های زندگی آماده سازید.
• آموزش به والدین و مربیان: اگر شما یک والد، معلم، مشاور یا هر فرد دیگری هستید که با کودکان و نوجوانان سروکار دارید، این کتاب منبعی ضروری برای ارتقاء دانش و مهارت‌هایتان خواهد بود.

کتاب تنظیم هیجان در کودکان و نوجوانان، با زبانی شیوا و مثال‌های ملموس، به شما کمک می‌کند تا با اعتماد به نفس بیشتری، فرزندان خود را در مسیر یادگیری و مدیریت هیجانات همراهی کنید. این اثر، سرمایه‌گذاری ارزشمندی بر آینده‌ی روانی و عاطفی کودکان شماست.

خرید نسخه فیزیکی تنظیم هیجان در کودکان و نوجوانان در خارج کشور

اگر به دنبال خرید کتاب تنظیم هیجان در کودکان و نوجوانان در آلمان، انگلیس، سایر کشورهای اروپا یا آمریکا هستید، دیارلند این امکان را فراهم کرده است تا با چند کلیک ساده نسخه چاپی تنظیم هیجان در کودکان و نوجوانان را از ایران سفارش دهید.

در دیارلند ارسال کتاب به درب منزل شما در سراسر جهان با بسته‌بندی استاندارد انجام می‌شود.

همچنین امکان پیگیری آنلاین مرسوله تا لحظه تحویل و استفاده از روش‌های پرداخت بین‌المللی مطمئن، از جمله خدمات ویژه دیارلند برای مشتریان خارج از کشور است.