مینی مالیسم دیجیتال

معرفی کتاب مینی مالیسم دیجیتال

در دنیای پرشتاب امروز، زندگی ما با انبوهی از اطلاعات، اعلانات مداوم و ارتباطات بی‌پایان دیجیتال احاطه شده است. این حجم عظیم از داده‌ها نه تنها تمرکز ما را مختل می‌کند، بلکه آرامش و رضایت درونی‌مان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. کتاب مینی مالیسم دیجیتال اثر کال نیوپورت، راهنمایی کاربردی و الهام‌بخش برای بازپس‌گیری کنترل زندگی دیجیتال شماست. این کتاب به شما می‌آموزد چگونه با اتخاذ رویکردی آگاهانه و هدفمند نسبت به فناوری، تجربه‌ای غنی‌تر و معنادارتر از زندگی آنلاین و آفلاین داشته باشید.

درباره نویسنده این کتاب

کال نیوپورت (Cal Newport) یک نویسنده و استاد علوم کامپیوتر آمریکایی است که به خاطر آثارش در زمینه بهره‌وری، تفکر عمیق و زندگی بدون حواس‌پرتی شناخته شده است. او که دانش‌آموخته دانشگاه MIT و دانشگاه آکسفورد است، با قلم شیوا و تحقیقات عمیق خود، مفاهیم پیچیده فناوری و تأثیرات آن بر زندگی فردی و اجتماعی را به زبانی ساده و قابل درک برای عموم بیان می‌کند. نیوپورت در کتاب‌های پیشین خود مانند «کار عمیق» (Deep Work) نیز به اهمیت تمرکز و تلاش هدفمند در دنیای مدرن پرداخته است. او در مینی مالیسم دیجیتال، تجربه‌های شخصی و تحقیقات علمی را با هم ترکیب کرده تا راهکارهای عملی برای مقابله با اعتیاد به فناوری ارائه دهد.

چرا باید کتاب مینی مالیسم دیجیتال را بخوانیم؟

اگر احساس می‌کنید غرق در دنیای دیجیتال شده‌اید و زمان و انرژی شما صرف موضوعات کم‌اهمیت می‌شود، مینی مالیسم دیجیتال کتابی است که به آن نیاز دارید. این کتاب به شما کمک می‌کند تا:

• وابستگی خود را به فناوری کاهش دهید: با رویکرد مینی‌مالیستی، ابزارهای دیجیتال را به خدمت خود درآورید، نه برعکس.
• تمرکز و بهره‌وری خود را افزایش دهید: یاد بگیرید چگونه حواس‌پرتی‌های دیجیتال را به حداقل رسانده و بر کارهای مهم تمرکز کنید.
• روابط معنادارتری بسازید: با حضور بیشتر در دنیای واقعی، ارتباطات انسانی خود را تقویت کنید.
• زمان آزاد بیشتری پیدا کنید: با حذف فعالیت‌های دیجیتال غیرضروری، فرصت بیشتری برای پرداختن به علایق واقعی خود بیابید.
• آرامش ذهنی بیشتری کسب کنید: با کاهش بار اطلاعاتی و اعلانات مداوم، ذهن خود را از آشفتگی دیجیتال رها کنید.

مینی مالیسم دیجیتال، که توسط هیوا رحیمی چراغبدال به فارسی ترجمه شده و توسط انتشارات گستره در سال 1402 منتشر شده است، یک دعوت به بازاندیشی در نحوه استفاده ما از فناوری است. این کتاب با ارائه یک چارچوب عملی و گام به گام، به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توانید یک رابطه سالم و متعادل با دنیای دیجیتال برقرار کنید و در نهایت، زندگی غنی‌تر و رضایت‌بخش‌تری داشته باشید.

خرید نسخه فیزیکی مینی مالیسم دیجیتال در خارج کشور

اگر به دنبال خرید کتاب مینی مالیسم دیجیتال در آلمان، انگلیس، سایر کشورهای اروپا یا آمریکا هستید، دیارلند این امکان را فراهم کرده است تا با چند کلیک ساده نسخه چاپی مینی مالیسم دیجیتال را از ایران سفارش دهید.

در دیارلند ارسال کتاب به درب منزل شما در سراسر جهان با بسته‌بندی استاندارد انجام می‌شود.

همچنین امکان پیگیری آنلاین مرسوله تا لحظه تحویل و استفاده از روش‌های پرداخت بین‌المللی مطمئن، از جمله خدمات ویژه دیارلند برای مشتریان خارج از کشور است.