عادت به اکنون

معرفی کتاب عادت به اکنون

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که زندگی از میان انگشتان شما می‌گذرد، در حالی که شما در گذشته غرق شده‌اید یا نگران آینده هستید؟ کتاب عادت به اکنون، شاهکاری از نیل فیوره، ترجمه دقیق بهزاد رحمتی و انتشار انتشارات چلچله در سال 1403، راهنمایی بی‌نظیر برای بازگشت به لحظه حال و کشف آرامش و رضایت درونی است. این کتاب شما را با قدرت شگفت‌انگیز زیستن در زمان حال آشنا می‌کند و ابزارهایی عملی برای غلبه بر اضطراب، استرس و افکار مزاحم در اختیارتان قرار می‌دهد.

درباره نویسنده این کتاب

نیل فیوره، نویسنده‌ای برجسته در حوزه خودیاری و توسعه فردی است. آثار او به دلیل رویکرد عملی، زبان ساده و قابل فهم، و توانایی‌اش در ارائه راهکارهای مؤثر برای چالش‌های زندگی روزمره مورد تحسین قرار گرفته‌اند. فیوره با سال‌ها تجربه در زمینه مشاوره و روانشناسی، به درک عمیقی از ذهن انسان و مکانیسم‌های آن دست یافته و این دانش را در قالب کتاب‌هایی الهام‌بخش به اشتراک می‌گذارد. عادت به اکنون یکی از درخشان‌ترین آثار اوست که به شما کمک می‌کند تا بر افکار منفی غلبه کرده و به آرامش واقعی دست یابید.

چرا باید کتاب عادت به اکنون را بخوانیم؟

در دنیای پرشتاب امروز، حفظ تمرکز و یافتن آرامش امری دشوار شده است. کتاب عادت به اکنون پاسخی جامع به این نیاز بشر است. این کتاب به شما می‌آموزد:

• چگونه اضطراب و استرس را کاهش دهید و ذهن خود را از نگرانی‌های بیهوده رها کنید.
• تکنیک‌های عملی برای تمرکز بر لحظه حال و افزایش بهره‌وری.
• چگونه الگوهای فکری منفی را شناسایی و تغییر دهید و نگرشی مثبت‌تر به زندگی داشته باشید.
• قدرت شکرگزاری و ذهن‌آگاهی در بهبود کیفیت زندگی.
• چگونه روابط خود را بهبود بخشید با حضور کامل‌تر در تعاملات.

عادت به اکنون صرفاً یک کتاب نیست، بلکه دعوتی است به یک تحول. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با پذیرش واقعیت‌ها و رها کردن قضاوت‌ها، زندگی شادتری را تجربه کنید. اگر به دنبال راهی برای زندگی معنادارتر و آرامش پایدار هستید، این کتاب بهترین همراه شما خواهد بود.

اطلاعات کتاب:

با خرید و مطالعه عادت به اکنون، قدم در مسیری نو بگذارید و زندگی خود را در لحظه حال دوباره کشف کنید.

خرید نسخه فیزیکی عادت به اکنون در خارج کشور

اگر به دنبال خرید کتاب عادت به اکنون در آلمان، انگلیس، سایر کشورهای اروپا یا آمریکا هستید، دیارلند این امکان را فراهم کرده است تا با چند کلیک ساده نسخه چاپی عادت به اکنون را از ایران سفارش دهید.

در دیارلند ارسال کتاب به درب منزل شما در سراسر جهان با بسته‌بندی استاندارد انجام می‌شود.

همچنین امکان پیگیری آنلاین مرسوله تا لحظه تحویل و استفاده از روش‌های پرداخت بین‌المللی مطمئن، از جمله خدمات ویژه دیارلند برای مشتریان خارج از کشور است.