درباره عادت

معرفی کتاب درباره عادت

کتاب درباره عادت، اثری ارزشمند از کلر کارلایل است که با ترجمه روان حیدر خسروی و انتشار توسط انتشارات نگاه در سال 1401 به بازار کتاب عرضه شده است. این کتاب سفری عمیق به دنیای عادت‌ها، ریشه‌ها و تأثیرات آن‌ها بر زندگی روزمره ماست. اگر به دنبال درک بهتر چگونگی شکل‌گیری رفتارهایمان و یافتن راهی برای تغییر عادت‌های ناخواسته و پرورش عادت‌های مثبت هستید، درباره عادت همراهی بی‌نظیر خواهد بود.

درباره نویسنده این کتاب

کلر کارلایل، نویسنده کتاب درباره عادت، با نگاهی تحلیلی و علمی به موضوع عادت‌ها پرداخته است. کارلایل در این اثر، با بهره‌گیری از تحقیقات روانشناختی و مطالعات رفتاری، چگونگی تأثیر عادت‌ها بر تصمیم‌گیری‌ها، موفقیت‌ها و حتی سلامت روانی ما را بررسی می‌کند. این کتاب با زبانی ساده و در عین حال عمیق، مفاهیم پیچیده مربوط به عادت‌سازی را برای خواننده روشن می‌سازد.

چرا باید کتاب درباره عادت را بخوانیم؟

خواندن کتاب درباره عادت می‌تواند نقطه‌عطفی در زندگی شما باشد. در این کتاب با موارد زیر آشنا خواهید شد:

• شناخت سازوکار عادت‌ها: درک علمی چگونگی شکل‌گیری و تثبیت عادت‌ها در مغز.
• تأثیر عادت‌ها بر موفقیت: چگونه عادت‌های مثبت می‌توانند راه را برای دستیابی به اهداف هموار کنند.
• غلبه بر عادت‌های منفی: استراتژی‌های کاربردی برای شناسایی و تغییر عادت‌های مخرب.
• ساخت عادت‌های پایدار: روش‌های مؤثر برای ایجاد و نهادینه کردن عادت‌های سازنده در طولانی‌مدت.
• رابطه عادت و خودکنترلی: چگونه با مدیریت عادت‌ها، اراده و قدرت تصمیم‌گیری خود را تقویت کنیم.

درباره عادت تنها یک کتاب در مورد تغییر رفتار نیست، بلکه یک نقشه راه برای دستیابی به زندگی متعادل‌تر، مؤثرتر و رضایت‌بخش‌تر است. این اثر با تکیه بر دانش و تجربیات عملی، به شما کمک می‌کند تا کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشید و بهترین نسخه‌ی خود را بسازید.

خرید نسخه فیزیکی درباره عادت در خارج کشور

اگر به دنبال خرید کتاب درباره عادت در آلمان، انگلیس، سایر کشورهای اروپا یا آمریکا هستید، دیارلند این امکان را فراهم کرده است تا با چند کلیک ساده نسخه چاپی درباره عادت را از ایران سفارش دهید.

در دیارلند ارسال کتاب به درب منزل شما در سراسر جهان با بسته‌بندی استاندارد انجام می‌شود.

همچنین امکان پیگیری آنلاین مرسوله تا لحظه تحویل و استفاده از روش‌های پرداخت بین‌المللی مطمئن، از جمله خدمات ویژه دیارلند برای مشتریان خارج از کشور است.